Ein Tag voller Lachen...

 

Lachen aus dem Bauch...  und das Zwerchfell lacht mit... hahaha...

Lachen mit dem Herzen... und es schlägt voller Freude.

Lachen ohne Grund... klingt irre, aber funktioniert!

Lachen für die Seele... macht frei und schwerelos...

Lachen für den Frieden... denn es steckt an, zieht Kreise und geht um die ganze Welt.

Lachen unter freiem Himmel... trau Dich, Du bist nicht allein.

Lachen wie ein Kind... wir waren alle mal klein.

Lachen in der Gruppe... das bleibt allen in Erinnerung.

 

 

 

Was ist Lachyoga?

Es ist einfach gesagt: Lachen ohne Grund!
Und warum Yoga? Wir kombinieren das Lachen mit Atemübungen aus dem Yoga (Pranayama).

Lachyoga, auch Hasya-Yoga genannt vom Alt-Indischen "Hasya" ("Grundloses Lachen"), wurde 1995 von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria begründet und entwickelt, der auch die Lachclubbewegung und den Weltlachtag ins Leben rief.

Auf spielerische und kreative Weise kitzeln wir das Lachen aus uns heraus. Am Anfang ist es natürlich ein gespieltes, ein unechtes Lachen und es kostet manchmal etwas Überwindung. Wenn jedoch die Hemmschwelle überwunden wird, ist keiner mehr sicher und dann wird gelacht, bis sich die Balken biegen. Keine Panik – wir lachen uns nicht kaputt – wir hören kurz davor auf!

An diesem Tag entdecken wir gemeinsam die vier Elemente der Freude: Singen, Spielen, Tanzen und Lachen! Wir lernen die internationale Sprache der Lachyogis: „Gibberisch“ - ein ausgezeichnetes Werkzeug zur Entwicklung des kreativen Gehirns und ein Akt der Verspieltheit. Freuen Sie sich auf die Lachmeditation, ein besonderes Erlebnis von Stille und Lachen im Wechsel. 

Die herrliche Umgebung  lädt uns auch zu einer Lachyogawanderung ein. Wir wandern am Hausberg von Buddhas Zentrum, dem Hardberg, und lachen unterm Himmelszelt in die weite Welt hinaus.

 

In diesem Sinne… Lachen Sie mal wieder, denn…

„Wenn Du lachst, veränderst Du Dich,
und wenn Du Dich veränderst, verändert sich die ganze Welt um Dich herum.“       

                                                                                                           Dr. Madan Kataria 

 

Termine: Samstag, 21. Juli / 8. September / 17. November, jeweils von 10.00 - 17.00 Uhr            

Kosten: 85 € (inkl. veget. Mittagessen)

Mindestteilnehmer: 6 Personen

Mitzubringen sind: eine Portion "Lachbereitschaft" und festes Schuhwerk

Anmeldung über mich unter 06207 94 87 10 bzw. Kontakt-Formular

oder Buddhas Weg Tel. 06207 9 25 98 21

Buddhas Weg
Zentrum für Körper, Geist und Seele
Buddhistisches Kloster, Seminar- und Gästehaus, angegliederte Naturheilpraxis

Außerhalb 5 | 69483 Wald-Michelbach/Siedelsbrunn

www.buddhasweg.eu

 

 

Verschenken Sie mit einem Lächeln einen Gutschein zum Lachen...
Bitte fragen Sie mich an!

 

 

Offene Lachyoga-Treffen in Buddhas Weg

 

Jedermann und Jederfrau ist auf herzlichste zum offenen Lachyoga-Training eingeladen. Bringen Sie Neugier und eine Portion "Lachbereitschaft" mit und schon kann´s los gehn...
Ich freue mich auf SIE!

Termine:  Samstag, 2. Juni / 4. August / 6. Oktober, jeweils von 13.30 - 15.00 Uhr

Mindestteilnehmer: 4 Personen - Um Anmeldung wird gebeten!

Kosten: 12 €