Lachclub in Abtsteinach

 

 

Jedes Jahr findet am 1. Sonntag im Mai der Weltlachtag statt.

Der WELTLACHTAG wurde 1998 von Madan Kataria, dem Gründer der weltweiten Yoga-Lachbewegung, ins Leben gerufen. Die Feier des Weltlachtags soll den Weltfrieden verkörpern und hat das Ziel, ein globales Bewusstsein der Brüderlichkeit und der Freundschaft durch das Lachen zu erreichen.

Am Sonntag, 6. Mai 2012, wird in Grasellenbach um 10.30 Uhr  die 1. Gesundheitsmesse in Verbindung mit dem Nordic Walking Tag in Grasellenbach eröffnet. Es folgen Fachvorträge von verschiedenen Ausstellern und um 15 Uhr starten wir mit dem Lachen.

 

 Hoho Hahaha...

Wollen Sie mit uns zum Lachen in den Keller gehen? Dann treffen wir uns dienstags im Mehrzweckraum des Rathauses in Abtsteinach (Seiteneingang). Pünktlich um 18.29 Uhr geht es los mit hoho hahaha und um 19.31 Uhr ist dann Schluss mit Lachen.

Ein Einstieg ins Lachyoga ist jederzeit möglich, erfordert keine Vorkenntnisse und ist für alle Altersgruppen geeignet. Unkostenbeitrag 3 € pro Person.
Eine Terminübersicht finden Sie auch unter der Rubrik "Terminkalender".

ACHTUNG: Am Dienstag, 5. Juni 2012, eröffnen wir die "Freiluftsaison" und gehen zum Lachen in den Wald. Wir treffen uns um 18.29 Uhr am Parkplatz des Minigolfplatzes in Siedelsbrunn. Bitte kommen Sie mit festem Schuhwerk. Bei Regen wird im Rathaus gelacht... hahaha...

 

Was sollten Sie zum Lachyoga mitbringen?

Alles was Sie dazu brauchen, ist die Bereitschaft, lachen zu wollen ... eine Isomatte, eine Decke und etwas zum Trinken.

 

Sie sind herzlichst eingeladen!

Ich freue mich auf Sie!

 

 

Wie ich zum Lachyoga kam...

2009 stolperte ich im Internet zum ersten Mal über Lachyoga. Ich fand es interessant, natürlich witzig, aber mein Interesse galt damals der Ausbildung zur Fastenleiterin.
"Die Zeit ist immer reif; es fragt sich nur für was."

Anfang Mai 2010 war ich auf einem Seminar der Biologischen Krebsabwehr im Kongresszentrum in Heidelberg und zu Beginn wurden wir Teilnehmer aufgefordert aufzustehen, einem uns fremden Menschen die Hand zu geben und zu sagen: Ich heiße Monika und ich bin ein wertvoller Mensch. Meine Nachbarin stellte sich mir ebenso vor. Dabei haben wir uns angelächelt. Dr. Ebo Rau hatte eigentlich nur von einer Person gesprochen, aber dabei blieb es nicht. Da ging so ein Ruck durch den Saal und es wurde solch eine überwältigende Atmosphäre geschaffen, dass ich heute noch Gänsehaut bekomme. Das war für mich der Auslöser nochmals über Lachyoga nachzudenken und der Beginn meiner Recherchen.

So habe ich einige Lachyogaübungen in mein Morgenprogramm für Einheimische, Urlauber und Kurgäste in Gras-Ellenbach eingebaut und es hat allen Beteiligten solch einen Spaß gemacht, dass mir klar war: Hier will ich noch mehr dazu lernen!

Im Juli 2010 absolvierte ich bei Beate Schulze-Bremer in Lienen (Westfalen) den Kurs zur Lachyoga-Leiterin und im September besuchte ich nochmals eine Weiterbildung.

Nun bin ich mit viel Herzblut dabei, andere Menschen dafür zu begeistern und mit meinem Lachen anzustecken. Damit wir das regelmäßig trainieren können, habe ich im Oktober 2010 einen Lachclub in Form eines offenen Treffens ins Leben gerufen. 

 

Was ist Sinn und Zweck eines Lachclubs?

1. Um den wissenschaftlich erwiesenen Nutzen des Lachens zu erzielen, sollte man kontinuierlich für mind. 10 - 15 Minuten lachen. Da wir im Lachyoga das Lachen als Übung machen, können wir es solange ausdehnen wie wir wollen. Auf der anderen Seite dauert natürliches Lachen oft nur wenige Sekunden und das ist nicht genug um die physiologischen und biochemischen Veränderungen im Körper zu bewirken.
    
2. Um den gesundheitlichen Nutzen des Lachens zu erhalten, sollte das Lachen laut und tief vom Zwerchfell kommen. Es sollte ein Lachen aus dem Bauch sein. Häufig ist gesellschaftlich unpassend laut zu lachen - im Lachclub ist eine sichere Umgebung, wo jeder laut und herzlich ohne soziale Verwicklungen lachen kann.
    
3. Natürliches Lachen im Leben ist von vielen Bedingungen abhängig, doch viele Menschen finden heute keinen Grund mehr zu lachen. Das heißt, es ist wohl eher Glückssache, ob wir lachen oder nicht. Im Gegensatz dazu, lachen wir im Lachclub aus einer inneren Bereitschaft heraus. So ist garantiert, dass wir den gesundheitlichen Nutzen des Lachens bekommen.
   
    

Heute schon gelächelt oder sogar gelacht?

Unsere Daisy hat einen "Platten"... Not macht nun mal erfinderisch!

 

Weitere Lachclubs in Deutschland finden Sie unter www.lachclub.info.

Übrigens: In Frankfurt lacht man/frau donnerstags um 18.15 Uhr... hahaha...  und am 21. Juli 2011 feiert der Lachclub seinen 12. Geburtstag... der Überwald zündet dazu eine Lachrakete... aeh.......
www.lachclub-frankfurt.de 

 

Der NDR beim Lachclub in Rahlstedt:
http://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/mein_nachmittag/media/carlo187.html